Ejemplos de...
Únete a nosotros en FB
Masajes de espalda
Enviado por Ejemplos de Masajes de espalda
A continuación, unos pasos de cómo se realiza un masaje en la espalda:
La persona que va a recibir el masaje debe estar acostado boca abajo.
Antes de empezar hay que saber que los masajes se realizan desde el cuello hacia la zona sacra, y tiene que ser movimientos profundos y lentos, con los pulgares alrededor de la columna vertebral. Movimientos hacia arriba, hacia abajo y hacia los hombros.
Seguir esta progresión que os vamos a presentar para que vuestros masajes de espalda sean totalmente placenteros y saludables
* Empezaremos doblando el brazo hacia la espalda, y masajeando el borde del omóplato de arriba hacia abajo, de forma firme pero suave, con cuatro dedos.
* Con la técnica del amasamiento, a ambos lados de la columna vertebral desde el cuello al sacro, lento y profundo. Con ello conseguiremos aflojar la tensión muscular.
* Con los puños, los deslizamos a los costados de la columna desde el cuello al sacro, allí separamos las manos hacia los costados y subimos deslizando las manos en forma ondulante por toda la espalda hasta llegar al hombro donde deslizamos hacia la zona del cuello dónde volveremos a comenzar.
* El mismo tipo de masaje pero apoyando la palma de la mano desde los hombros hasta la cadera. Con la técnica de deslizamiento, con toda la mano, por toda la espalda, desde el cuello hacia la cadera, abriendo hacia los laterales, volver a la posición inicial. Esta vuelta la hacemos deslizando apenas las manos para no perder el contacto con el paciente.
* El último movimiento será deslizamiento en cuello, hombros y bajar por los brazos hasta las manos.
Las repeticiones de estos pasos dependen de vosotros, del bienestar del paciente con el movimiento ó de las necesidades del mismo.
¿Te sirvió este ejemplo?
NOCompartir este ejemplo:
O bien, copie y pegue el siguiente código en su sitio web, blog o foro:
Comentarios
Para dejar un comentario, regístrese gratis o si ya está registrado, inicie sesión.
Todavía no se ha escrito ningún comentario.
Todavía no se ha escrito ningún comentario.
Ejemplos relacionados
REIKI Publicado el 2011-01-28 17:32:27
Es considerado un tipo de energia canalizada a través de nuestra fe en DIOS o en la Madre Naturaleza, antigua y milenaria, traida al mundo o...Ejercicios yoga facial Publicado el 2010-11-29 13:11:30
Ejercicios y masajes de yoga facial
Cuántas veces te miras al espejo al final de un día agotador y en las preliminares de una velada especi...Masajes faciales Publicado el 2010-11-29 13:11:21
Técnica para dar masajes faciales relajantes y tonificantes
Los masajes faciales, al estimular la circulación sanguínea y la oxigenación de...Masajes de cuello Publicado el 2010-11-27 12:11:21
A continuación, unos pasos de cómo se realiza un masaje en el cuello para que sea totalmente placentero y saludable:
* Empezamos con un sua...Masajes de cintura Publicado el 2010-11-27 12:11:30
A continuación, unos pasos de cómo se realiza un masaje en la cintura, muy recomendable si deseas reducir tu cintura: * Colocamos las palma...