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Ejercicios para la musculatura facial
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Ejercicios para desarrollar la musculatura facial
Muchas veces las personas no necesitan adelgazar su rostro sino todo lo contrario, necesitan rellenar los huecos de su cara porque la ven muy flaca o chupada. En estos casos, nada mejor que la práctica de ejercicios faciales, que contribuyen a recuperar la tonicidad de los músculos de la cara, rellenando esos huecos que tanto molestan.
Gimnasia facialRellenar los huecos en la cara para dar forma al rostro, es muchas veces, más difícil que adelgazarlo. Para quienes poseen una cara flaca, "chupada" y quieren verla mejor, lo indicado es practicar algunos buenos ejercicios faciales, para tonificar los músculos del rostro y combatir las arrugas.
Uno de los más comunes que puedes realizar, a la hora de tratar de rellenar los huecos de tu rostro, es inflar las mejillas y mantener esa posición durante cinco segundos, efectuando varias repeticiones.
También es efectivo, un ejercicio que consiste en hacer muecas exageradas, con todas las partes de tu rostro, en varias repeticiones. Esto permite que los músculos faciales se tonifiquen y tomen forma.
Tanto el yoga facial como la risoterapia , son otras dos buenas prácticas, que puedes emplear para tonificar los músculos de tu cara y rellenar esos huecos, que tanto te molestan.
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